Build a foundation.
ช่วงเริ่มคลาสใช้ทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการเคลื่อนไหว ช่วงหลักแบ่งเป็นกลุ่มกิจกรรม และปิดด้วยการทบทวน คลาสในตาราง: Strength Foundations และ Strength Lab
PACE / THE DETAILS
Three ways
to find your pace.
รู้จักรูปแบบคลาสก่อนเลือกเวลาที่เหมาะกับสัปดาห์ของคุณ
Make room to move.
จังหวะคลาสให้เวลากับแต่ละช่วงการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนอิริยาบถ คลาสในตาราง: Move & Reset และ Slow Flow
Find your rhythm.
รูปแบบคลาสสลับช่วงกิจกรรมตามเวลา มีจังหวะพักระหว่างช่วง คลาสในตาราง: The Morning Circuit และ Weekend Energy
- BEFORE CLASS
- เลือกเวลาและอ่านรูปแบบคลาส
- BRING ALONG
- ชุดที่เคลื่อนไหวสะดวกและน้ำดื่ม
- YOUR SCHEDULE
- เพิ่มและนำคลาสออกจาก My plan ได้
- BOOKING STATUS
- ตารางสาธิต ไม่มีการจองที่นั่งจริง